RESPIRA, TRANSFORMA’T I CONFIA
Un programa de rutines diária per transformar la teva vida, en el día a día… sobre el terreny.
Un espai per a tu amb rutines pel cos, la ment i l’anima.

De dilluns a divendres cada matí, en horari de 7.45h a 08.30h l’Espai Niu obre les seves portes per acollir-te i començar el día a la natura en equilibri i calma.
RESPIRA , TRANSFORMA’T i CONFIA et convida a parar… a fer un reset i mirar cap a dins nostre.
Cada dilluns i dijous movem el nostre cos amb HEART & SOUL MOVEMENT
Cada dimarts i divendres respirem escoltant el nostre cor i entrem en coherència cardíaca
Cada dimecres caminem pel Bosc en silenci en connexió amb la natura

Ens donem el temps per escriure en el nostre Heart Book els moviments i els canvis que van succeint dins nostre i ens permetem compartir-ho en cercle. Un cercle de confiança i respecte que recull el nostre sentir.

Una rutina de cura personal, de confiança, de trobada amorosa..
Una rutina transformadora que et permet mirar-te i sentir-te en plena presència, coherencia, equilibri i calma.